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推荐怎样能提高性功能？
发布时间：2025-10-07 23:22:40
自 述
不吃药怎么让性功能增强？如何提高性功能。是不是最科学的方法就是锻炼？该如何锻炼呢！谢谢我并没有早泄和阳痿。射精是10分钟。勃起是90度
解 答
平时多吃些羊肾,韭菜,泥鳅,菜蛇,龙眼,核桃等食品,可温肾壮阳;同时注意吃些瘦肉,牡蛎及一些海产品以增加锌的摄入量.
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