病情分析： 每个人的体质是不一样的，胸部发育大小是不一样的，不要太紧张了，放松心情。 指导意见： 平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情，平时多喝水多吃蔬菜水果多喝牛奶，可以经常按摩乳房。