分析： 现在减肥方法很多，选择合适的减肥方法是关键。建议合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。建议：到大医院治疗瘦小腿，建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带，苦瓜，冬瓜，苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽，游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。