1. 最好半年到一年做一次.牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成,在30天内可达到最大量,久而久之即成为牙结石（就和烧水壶里堆积的软垢一样）.但是这是堆积的细菌. 可引起牙龈炎,牙周炎,出血,口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落.2.因此,成年人如果没有洗过牙,尽早到医院做一次洁治,而且最好半年到一年做一次. 在洗牙后两周,不宜食冷,热,酸,甜等食品.在洗牙后一至三周内牙体过敏,属正常现象.在长期不洗牙或牙结石较大时,洗牙后感觉间隙变大,属正常现象.