1. 去医院牙齿美白的话价格不等，上百上千的都有，常见的就是冷光美白，它使用的就是过氧化氢，是安全的，有的人会有牙齿酸软的感觉，但这些是一过性的，通常做完48小时后会显著减轻。2.现在比较流行的牙齿美白方法，是美白牙贴，比如常见的佳洁士炫白牙贴为例，它的原理也是通过牙贴内层的过氧化氢分解色素，休息期间贴上30分钟就可以。到当地正规的医院去洗牙美白牙齿更好。