1.晒斑是由于强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑色素。如果遇上皮肤组织晒伤后未能正常修复，这些黑色素就难以正常排出，逐渐沉积到真皮层，最终形成晒斑。2.预防晒斑，毫无疑问，最重要的当然是防晒。防晒用品的防晒指数不能低，最好在SPF30左右;如果需要外出或是暴露在烈日下的话，每隔数小时补擦一次防晒霜，最好随身携带遮阳伞、遮阳帽等;晒后及时做肌肤修复、镇定护理。另外维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬泡茶喝、将维生素e调入面膜等都可有效美白淡斑。对已形成的晒斑，通过祛斑霜、美白面膜等生活美容的方式，确实很难将晒斑彻底去除。若希望能够彻底去除，可借助激光美肤治疗。不过要选择设备先进一些的整形美容机构，效果会更好。