病情分析： 一般情况下是洗的次数不多不会有害的，选择正规的医院和有资质的专家更好一些。 指导意见： 你要长期保持牙齿白，你首先要戒烟戒酒，并且平时要养成早晚刷牙的好习惯，并且多吃新鲜的蔬菜水果。建议尽量少洗牙，长期对牙齿有损害的。