1.脱发的原因有很多，如遗传、内分泌、精神因素、营养状况等等都有可能是引起脱发的根源，根据你的情况，多半是由于压力过大引起的。2.掉头发的情况考虑与精神压力，饮食，情绪都有一定的关系。所以平时要劳逸结合，不要熬夜，控制情绪，多吃一些黑色的食品，包括黑豆黑芝麻，黑米可以养发，每天按摩头皮，促进头发生长。