分析： 头发油减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。建议：口服维生素B2、B6抑制油脂分泌，头部可以使用复方酮康唑洗剂洗头。饮食宜清淡，忌辛辣油腻的食物。