头发希少怎么办?

发布时间:2025-09-19 20:51:52

自 述

掉发,头顶部头发稀少,而且都能看到头皮了,后脑勺头发还挺多。太苦恼了。这种现象大概快10年了,我不失眠,不缺少钙、锌之类的维生素,主食吃的少。请问头发希少怎么办?

解 答

分析:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。建议:还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。