1. 一定要保持一个乐观开朗的心态，保持愉悦的心情，如果一个人总是郁郁寡欢就很容易使得白发产生，2.头发也是一种按摩方法，勤梳头可以有效的改善头皮的血液循环，使得头发能够得到充足的营养供应，从而可以增加毛乳头的营养，从而可以达到阻止头发变白的目的。