1、 你好，如果说你想要保持你的皮肤比较好，没有毛孔粗大，就得必须不能经常熬夜，别吃辛辣油腻的食物，多清淡饮食才可以。平时可以用一些保湿的护肤品2、 你好，根据你的描述，造成皮肤差你的原因挺明确，建议你规律饮食起居，每天10点半左右上床，戒烟戒酒，适量补充蛋白食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，皮肤就会光滑美白。