分析：已经注射了玻尿酸后应注意:在注射后24小时内为了让形状固定，要避免接触注射区域。尽量不要在注射部位冰敷或热敷。注射后短时间内尽量要避免做剧烈的运动。建议：可以去重庆专业正规或者三甲的医院诊治，进行体育锻炼，听从医生的指导，坚持治疗，效果会有的。