1、膝关节骨质增生是一种常见的骨质增生,得了这种骨质增生有时并无症状产生,有些严重的患者会有疼痛的症状,导致原因有外伤因素和自身免疫反应引起的。膝关节软骨受到机械性等因素破坏后,关节软骨细胞,粘多糖及胶原蛋白的"隐蔽抗原"暴露,引起自身免疫反应,造成软骨继发性损伤.2、应注意防寒保暖，避免受凉，多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力，劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出洗冷水浴，建议口服追风透骨胶囊和骨刺胶囊疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗。3、骨质增生在目前尚无特效疗法，但若经过适当的治疗，疼痛还是可以减轻的，无法治愈。当急性发作时，应短期休息。并可用夹板或石膏作暂时固定。急性发作后，可进行适当的活动和有计划的功能锻炼。老年人适当地锻炼，可加强关节的稳定性，减慢退行性变化的发生。不过要注意避免过度活动和慢性损伤。各种透热疗法和手法按摩，可促进局部血液循环，起到缓解疼痛的作用。