无痛人流之后，尽可能吃偏热性食物，例如小米稀饭、薏米红豆粥，各种各样煲的汤菜、骨头汤、鲫鱼豆腐汤，也有蘑菇菌汤，建议吃新鲜的水果和蔬菜，及其益母草膏，推动子宫的收拢，及其推动宫腔内积血的清除。留意外阴的干净卫生，勤洗卫生垫，维持外阴干躁。无痛人流一周之后，需复诊B超，观查子宫恢复的现象。多注意休息，确保充足睡眠。保持心情愉快，平心静气，适量运动。