1：经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。 2：而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。要去正规医院进行治疗，不要耽误治疗最好时期。