1：经期不要捶打腰背。 2：月经期间，盆腔充血，会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰，这样做会使盆腔充血加重，血流加快，反而使腰酸严重，导致月经过多。建议去正规专业的医院治疗，积极配合医生，一定会好起来的。