1.你好，经期的紊乱（月经提前或者延后）、经量的变化（出血量大或月经减少）、经血颜色的变化（变深或者变浅）等等；全身症状主要是经前期的腹痛，或者出现情绪波动、乳房胀痛、腰酸背痛等以前未出现过的情况。 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。多吃油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。