你好，不建议生育，而且即使怀上也是不好的胎儿，建议您补补身体，补点锌是非常有必要的。在生活和饮食上注意一些，是能够改善和控制的！ 一、戒久坐二、 戒酒精 三、戒讳疾忌医（不要怕去医院丢人）四、戒滥服补肾壮阳药。五、摆好心态。去医院要去正规的医院不要怕六、多做运动。多晒太阳七、不要遇冷八、不可以抽烟九、不可以吃刺激性食物比如辣的和冷的