根据你描述的情况看，你这种情况应该是个亚健康状态，已经出现了性功能障碍的问题，这种情况，首先考虑是前列腺出了问题，建议做前列腺炎的化验，同时做前列腺的彩超。不要禁欲不要纵欲，多参加体育运动，目前可以口服六味地黄丸