根据你的描述，这个情况考虑可能是有些脾肾虚弱引起的，可以服用复方玄驹胶囊，锁阳固精丸治疗三分药七分养，日常要注意少熬夜，少抽烟少喝酒，不要过于劳累，多运动锻炼，多吃点牛羊肉