您的年纪还这么年轻，如果您是过度频繁的手淫，那么是很容易导致肾虚出现的。您的这种情况是建议您尽早戒掉手淫这种不良的行为，观察一段时间如果仍无改善，那么就需要到中医院进行脉诊，开汤药调理。