根据你描述的这些情况，应该是肾虚引起的阳痿早泄。跟日常生活中过度的手淫或性生活过度有一定的关系，可以适当的口服一些补肾类的中成药进行调节。日常生活中多吃牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏等，性生活时可以使用避孕套。降低龟头的敏感度，增加性爱的时间，适当的锻炼身体，多做深蹲提肛的运动，慢慢的调节。