根据你描述的情况，经常熬夜并且有频繁的手淫，现在出现尿频尿急的症状，并且尿液的气味比较大，应该是有泌尿系统的炎症。建议你不要太紧张，首先要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，补充充足的水分，达到尿路冲洗的目的，并且可以适当活动和锻炼身体，必要的时候配合奎诺酮类抗生素进行治疗，平时也要注意多喝水，如果有包皮过长可以去正规医院的泌尿外科进行包皮环切的手术治疗。