建议你一定要注意局部卫生，而且你的包皮过长，每天温水清洗，上翻包皮，露出龟头，把包皮垢脏东西清洗干净，勤换内裤，保持局部干燥卫生很重要。供你参考一下，可以去正规的男科医院检查一下看看是什么情况再做治疗。