据你描述的情况，考虑是霉菌性龟头炎，包皮龟头炎是由于包皮过长，内分泌物不能及时清除，使病原体在此生长繁殖而引起局部炎症;建议你经常用清水清洗;用洁尔阴清洗后，涂抹达克宁或者克霉唑乳膏。　　建议你平时要注意外阴卫生和性生活卫生，多吃含高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，避免吃辛辣油腻的食物，多锻炼身体，增强身体素质，有规律的生活。