推荐手淫不能勃起怎么办？

病情描述(发病时间、主要症状等)：三年没有晨勃，阳痿早泄，头晕，耳鸣，有时候会腰酸腰痛。平时勃起也很困难，勃起以后很快就会软下来。做爱的时候插了没几下就会射精，很快。也就十几下。有时候还会出现梦遗，梦遗有时候根本就没硬。最近一年多很少手淫，但是也不见恢复。