推荐怎样解决早泄？

怎样自我治疗早泄快？我一直有手淫的习惯，都快六七年了，谈了女朋友之后，性生活就正常了，可是今年刚结婚不久，感觉性功能有点下降了，每次跟老婆在一起做的时候，都没有高潮，做不到五分钟就射精了，很没劲。