怎么样增加勃起硬度,增加勃起硬度吃什么好?我早年有手淫史,一年前谈了个女朋友,纵欲过度加之我有点强迫症,做爱时老想时间长点,结果时间就越短,越想越短越短越想,自己都不敢再和女友做了.现在女友有事要不在我身边2个月,我想借此时间调节下自己,问大家有什么办法?