19还可以长高吗 - 名医帮

19还可以长高吗

发布时间：2025-09-16 12:16:51

自述

你好！请问19周岁！还能长高吗？我平时经常都会经常锻炼！打篮球～但是有个问题就是去年我脚背骨裂过！我有点担心～吃钙片有没有用

解答

如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

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