我长高的方法
发布时间：2025-09-15 09:48:47
自 述
现在只有176还想长高点就是想问问还能不能长高，没有得到过什么，我长高的方法是什么呢啊。有什么需要注意的吗?到底如何才可以根治啊?
解 答
您好长高要看骨头的闭合程度身高也和父母有一定的关系如果你还在生长期要长高那就要注意多运动和补钙比如多吃一些瘦肉、菠菜能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等
