学生怎么可以长高

发布时间:2025-09-15 09:48:39

自 述

我是20岁的男生165厘米105斤很瘦弱我想增高该怎么办呀?有什么方法或是偏方吗?我10岁就学会手淫了会不会对生长发育有影响呀?学生怎么可以长高啊

解 答

一般来说过了发育期长高的希望就不大了您最好去检查一下骨骺闭合情况如果还没有完全闭合那是有长高的空间的,增高最有效的锻炼项目是打篮球弹跳跳绳和引体向上平时可以多做此类运动项目