19长高的方法

发布时间:2025-09-15 09:15:41

自 述

身高1米67很想在长高点但是不知道用什么办法能长高最近听说可以做手术长高那样行吗?可靠吗?安全?成功率有多高翱有后遗症吗?个子底搞的我干什么都没信心帮帮我好吗?或者还有什么更好的办法了?19长高的方法?

解 答

想增高要从以下四种元素注意起来:钙(补钙产品补钙资讯) ,骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨.而钙是构成骨骼的重要级元素,另外磷钾硫磺钠也都是骨骼中的重要成份哟! 蛋白(蛋白补充产品蛋白补充资讯)质(蛋白质产品蛋白质资讯) ,增进你身高的成长激素就是属于蛋白质系的物质.同时吸收好蛋白质钙才能完全吸收.此外肌肉发育也需要蛋白质呢! 维他命 ,维他命b2是成长促进剂而缺乏维他命d会造成骨质软化有弯腰驼背的后果维他命abc, d可促进体内的蛋白质进行再合成的工作! 纤维素(纤维素产品纤维素资讯) 它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西促进养分的消化与吸收.