您好,在性交过程中早泄,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气,憋气的动作,然后放慢呼气时间不要想太多。做的时候如果感觉自己快要射的时候不入脑子里想点别的。换下节奏等等这样刺激马上就消退很多。如果是前列腺炎建议看医生，去医院检查的可以去泌尿科去检查。