名称

安宁舒眠酒

来源

中医临床实践杂志

原料

黄连30克，酸枣仁40克，酸枣仁20克，玉竹20克，白芍30克，青蒿40克，远志30克，甘草20克，红枣15克，白果15克，蜂蜜适量。

制作

将以上药材研磨成粉末，放入瓶中，加入适量的米酒，密封浸泡3个月，过滤取液，加入蜂蜜调匀即可。

用法

每晚临睡前10-15毫升。

禁忌

孕妇禁用。

功效

安神助眠，改善失眠症状，舒缓焦虑和紧张情绪，促进睡眠质量，提高睡眠效果。