名称

安宁安眠酒

来源

中医临床杂志

原料

黄连30克，菊花20克，百合25克，酸枣仁15克，青蒿10克，白芷10克，甘草10克，红枣10克，白酒500毫升。

制作

将以上药材洗净，加入白酒中，密封浸泡7天，隔去渣滓，取酒液备用。

用法

每晚睡前服用20毫升，可加入适量水稀释，饭后服用效果更佳。

禁忌

孕妇、哺乳期妇女、儿童禁用。

功效

安神助眠，改善失眠和焦虑症状，提高睡眠质量，缓解疲劳和紧张情绪。