[原料]莲子30克、芡实30克、薏苡仁50克、龙眼肉8克、水500毫升、蜂蜜少许。
[制法]将上述五种原料加水大火煮开，再用小火煮一小时，加入蜂蜜即成。
[用法]莲汤渣一道服食。
[功效]促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤；
[主治]皮肤粗糙，面色无光泽者。
[按语]本汤原料，均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。五种原料煨汤，汇集五种美食的精华物质，能提供皮肤营养，促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤，使面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成。