名称

和合养生酒

来源

《中医养生学报》

原料

黄芪30克，党参30克，山药30克，枸杞子20克，红枣10克，蜂蜜适量。

制作

将黄芪、党参、山药、枸杞子洗净，放入炖盅中，加入适量清水，用文火慢慢炖煮2小时，然后加入红枣继续炖煮30分钟，最后加入适量蜂蜜调味即可。

用法

每次饭后服用，每日1次，每次50毫升。

禁忌

体虚寒者慎用。

功效

补气养血，益肾固精，提高免疫力，延缓衰老，改善睡眠质量。适用于气血不足、脾胃虚弱、肾阳不足等人群。