1．上午十点吃下梅干1粒。下午五点喝下1杯饮料（汽水）泡柠檬。做法：柠檬切3片左右放在杯内，掺下些蜂蜜，然后倒下饮料（汽水）待30分钟后才喝下。晚上九点吃下葡萄干30粒，连续用3天，功效神奇。2．上午十点吃下杨桃1粒，沾些甘草粉，渣不可吞下。下午五点喝下梅干茶1碗左右，掺下些蜂蜜。梅干茶做法：梅干10粒（无色素的较好），剥下外皮，取用里面的种子，然后下锅放下1碗半左右水，煎至1碗左右，待冷后才添下蜂蜜。晚上九点吃下葡萄干30粒，连续用10天，其效如神。