名称

养生长生酒

来源

中医养生经典

原料

黄精50克，人参50克，枸杞30克，龙眼肉30克，红枣30克，蜂蜜适量

制作

将黄精、人参、枸杞、龙眼肉、红枣放入酒中浸泡3个月，期间每月摇晃一次，然后过滤取出药酒，加入适量蜂蜜调味。

用法

每次15-30毫升，可加入适量温开水稀释，每日2次。

禁忌

孕妇、高血压患者慎用。

功效

滋补养生，增强体力，提高免疫力，延缓衰老，改善睡眠质量，调节内分泌。