1、一定要有一个好心情2、有条件时,在性生活前自己先手淫1次3、适当吃点酒 4、改变性交体位,延时安全套5、采用动停结合，生殖器动停挤捏术6、经常参加锻炼7、平时增加营养8、用"昂理雷正元胶囊"试一试，效果非常好的。平时要多注意休息，保持良好的身体状态，饮食规律，还要多做一些锻炼。经常和老婆沟通培养良好的感情。这些对治愈早泄很注意的。可以试试塞渴思延时精品，我多年的早泄就是用它治好的！效果很不错的，给自己一次机会.到三甲级医院治疗。