1\ 假体隆胸后一星期开始可以适当进行乳部按摩，帮助将假体周围的包膜纤维组织拉松，有效地减少包膜孪缩的发生。2\ 采取坐卧姿势将右手手掌置于右侧乳房之外侧以手掌由外往内推，并持续10-15秒左右，再缓缓放开，放开时便会感觉到假体在向外移动。以相同之方式重复5-10次，将左手手掌置于右侧乳房之内侧以手掌由内往外推，并持续10-15秒左右，再缓缓放开，放开时便会感觉到假体在向内移动，以相同之方式重复5-10次。