病情分析： 你好，很高兴为你解答，建议你生活当中多吃一些美白肌肤的食物。 指导意见： 比如可以多吃一些黑豆，橙子，也可以用柠檬片或者玫瑰花泡水喝。此外，可以适当补充一些维c具有美白肌肤的作用。