1、可以手术，也可以通过按摩，进行扩胸以及瘦手臂等方法，来收缩胸大肌和手臂肌肉群，进而逐渐消除副乳。按摩时，可以对腋下至胸部间凹陷处进行揉捏，左右侧分别按摩30下。2、很多女性发现自己的腋下有一块包，甚至哺乳期时会分泌乳汁或会胀痛，硬硬的。副乳微创切除术，已经是比较成熟的技术，建议可以去当地的三甲医院看一看。