1、根据您所叙述的，您的身体有许多妊娠纹，要想完全去掉是很难的，只有慢慢的淡化。饮食上可以注意调理，多吃一些胶原蛋白纤维丰富的食物，以增强皮肤的弹性，如：鱼类，少吃色素含量高和太甜的食品，对肌肤有伤害，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。2、还有就是自己注意清淡饮食不要吃辛辣刺激的食物这样的话对回复效果可以的吧。