病情分析： 维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。土瓜根具有清热解毒，消肿散结，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环 指导意见： 准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，然后取下来，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用，可以使肤色白净均匀，皮肤紧致光滑。建议注意局部的卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免长期的熬夜，戒烟戒酒，禁食辛辣生冷刺激性的食物，保持良好的心态。