病情分析： 你好，建议你去正规的医院皮肤科做个检查，看你的是什么斑，目前斑分为好多种，有色斑，雀斑，黄褐斑等多种。 指导意见： 不同的斑采取的治疗方法是不同的，建议您常吃点水果蔬菜，多喝水，对皮肤好。