病情分析：您好，根据你的情况，一般来说，无论冷与热，正常人是没有很痒的感觉的，您的受热后发痒很可能是因为身体对于热过敏引起的，在治疗上可以使用盐酸西替利嗪片止痒抗过敏治疗即可。 指导意见：建议注意平时运动不要过于剧烈和出热，尽量避免对于热过敏的症状，同时多吃新鲜蔬菜促进康复，在饮食上不吃辛辣刺激食物以及鱼虾等。