分析：皮肤有斑点，中医角度说肝脏解毒功能差，尽量少熬夜，禁止吸烟。滋阴养肝，补气养血，从根本上调理才能真正美白。建议：除日常生活需要适当锻炼，促进血液循环，促进血液中代谢物质的排除，要注意补充维生素C,吃蔬菜，水果，可口服阿胶补血颗粒，有补气补血，养颜功效。