分析： 你好!热敷和冷敷都可以消除眼袋。冬天适合热敷,夏天适合冷敷。 指导意见： 一、起床后按摩 起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。　二、睡觉前涂抹维生素E胶囊。